About Me

Kepentingan Penjagaan Pra Natal Sebelum Kelahiran Bayi

Cikgu Hailmi Ahad, Mac 17, 2013
Bagi seseorang ibu yang telah hamil, penjagaan pra natal atau sebelum kelahiran bayi adalah amat penting. Ini adalah bagi tujuan kesihatan kepada ibu dan juga bayi yang sedang dikandungkan. Selain daripada itu, ibu hamil juga perlulah mendapatkan nutrisi yang betul dengan mencukupi bagi memastikan pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sihat.

SAINS | Memahami Kepentingan Penjagaan Pra Natal Sebelum Kelahiran Bayi

 Pemakanan Ibu Hamil
1. Zat Besi
Ibu yang hamil perlu memastikan ada mengambil Zat Besi yang mencukupi. Ini kerana ia dapat membantu mencegah anemia dan juga membantu membina sel-sel darah. Ibu boleh mendapatkan Zat Besi daripada sumber seperti Telur dan Sayuran Hijau

 2. Vitamin D
Vitamin D juga tidak kurang pentingnya. Vitamin D berfungsi untuk membantu menyerap kalsium dan fosforus yang diperlukan oleh badan untuk menguatkan tulang dan gigi. Sumber Vitamin D adalah makanan seperti hati dan minyak hati ikan.

 3. Protein
Protein membantu dalam membina sel-sel baru untuk pertumbuhan. Sumber protein adalah seperti daging merah dan kacang.

 4. Asid Folik
Ini adalah antara makanan yang paling diperlukan oleh ibu ketika hamil, iaitu Asid Folik. Asid Folik membantu untuk menentang penyakit. Sumber asid folik adalah seperti susu.

 
Tags:

Catat Ulasan

40 Ulasan

  1. Tanpa Nama31 Januari 2014 pada 8:27 PTG

    Terima Kasih kerana cikgu telah memberikan banyak maklumat yang sangat berguna.Bagi dijadikan sebagai rujukan.

    BalasPadam
  2. Tanpa Nama18 Februari 2014 pada 4:14 PTG

    Jangan dengar apa2 yang dua orang ini sedang cakap.
    Nota ini sangat berguna
    terima kasih

    BalasPadam
  3. Unknown1 Mac 2014 pada 11:41 PTG

    terimakasih cikgu ((:

    BalasPadam
  4. Tanpa Nama3 Mac 2014 pada 1:16 PTG

    terima kasih cikgu.....bgi saya ini sngt bergune....

    BalasPadam
  5. Unknown8 Mac 2014 pada 5:17 PTG

    Terima Kasih Cikgu..nota ni memang banyak membantu dlm PBS

    BalasPadam
  6. Tanpa Nama9 Mac 2014 pada 8:54 PG

    Terima kasih cikgu,semua kerja saya ini rujukan daripada cikgu,ringkas dan padat !

    BalasPadam
  7. hawani18 Mac 2014 pada 3:55 PTG

    nota ringkas tetapi berilmu

    BalasPadam
  8. Tanpa Nama22 Mac 2014 pada 10:30 PG

    bagus maklumat ini semua sangat berguna

    BalasPadam
  9. Tanpa Nama22 Mac 2014 pada 1:31 PTG

    sangat bagus info yg diberi.thanks cikgu hailmi

    BalasPadam
  10. Tanpa Nama23 Mac 2014 pada 8:40 PTG

    THANKS CIKGU

    BalasPadam
  11. Unknown24 Mac 2014 pada 8:36 PTG

    maklumat yg lengkap serta mudah untuk difahami.
    thanks cikgu.

    BalasPadam
  12. Tanpa Nama24 Mac 2014 pada 10:56 PTG

    syukran jazillan. cikgu..:)

    BalasPadam
  13. Unknown24 Mac 2014 pada 11:10 PTG

    terima kasih, cikgu.
    syukrannn!!

    BalasPadam
  14. Dalila Omar27 Mac 2014 pada 7:29 PTG

    Terima Kasih.

    BalasPadam
  15. Tanpa Nama28 Mac 2014 pada 1:15 PG

    terima kasih cikgu, nota ini benar menolong saya.

    BalasPadam
  16. Tanpa Nama28 Mac 2014 pada 1:08 PTG

    terima kasih ckgu .

    BalasPadam
  17. Tanpa Nama29 Mac 2014 pada 1:02 PTG

    nota ini sangat berguna,lebih mudah untuk buat band 6 folio ,thanks

    BalasPadam
    Balasan
    1. Tanpa Nama30 Mac 2014 pada 8:56 PTG

      thanks cikgu,nota yg cikgu bagi mmg benar2 membantu sye dlm membuat PBS bab 6...:)

      Padam
  18. Tanpa Nama30 Mac 2014 pada 10:04 PTG

    tq

    BalasPadam
  19. Tanpa Nama30 Mac 2014 pada 10:12 PTG

    syukran cikgu; krna banyak mmbantu sya dlm PBS band 6!

    BalasPadam
  20. Tanpa Nama1 April 2014 pada 7:07 PTG

    hi !! thanks 4 this notes and examples ! it really helped me a lot !! im scoring bands as well ! tq

    BalasPadam
  21. Unknown2 April 2014 pada 8:15 PTG

    terima kasih cikgu, terbaiklah cikgu. PBS saya dapat disiapkan.

    BalasPadam
  22. Tanpa Nama8 April 2014 pada 6:00 PTG

    TERIMA KASIH CIKGU!

    BalasPadam
  23. Unknown10 April 2014 pada 12:22 PTG

    Cikgu Hailmi, saya mohon untuk share entry ini utk pengisian blog saya tentang kepentingan suplemen kepada ibu mengandung. Saya juga guru Sains di sebuah sekolah di Perlis.

    BalasPadam
  24. Tanpa Nama10 April 2014 pada 9:55 PTG

    thankyou cikgu.

    BalasPadam
  25. Tanpa Nama12 April 2014 pada 8:31 PTG

    thank you very much sir.
    it's very useful 4 me.
    this article is very goooood.

    BalasPadam
    Balasan
    1. Tanpa Nama28 April 2014 pada 9:07 PTG

      fuuh thanks for the blog haha siap jugak powerpoint :)

      Padam
  26. Unknown1 Mei 2014 pada 3:17 PTG

    trima ksih ckgu sbb smua note nie mmg useful for me n my friends especially in PT3

    BalasPadam
    Balasan
    1. Cikgu Hailmi1 Mei 2014 pada 7:08 PTG

      Terima kasih juga Hakiemy sebab jadikan blog cikgu sebagai rujukan.. ;)

      Padam
  27. Tanpa Nama4 Jun 2014 pada 8:57 PTG

    tq cikgu krn berkongsi maklumat yg byk membantu saya dn rakan2 yg lain dlm menyiapkan tugasan :)..

    BalasPadam
  28. Tanpa Nama9 Jun 2014 pada 12:41 PTG

    thanks a lot teacher!! ^^

    BalasPadam
  29. Tanpa Nama29 Mac 2015 pada 9:20 PTG

    cikgu, izinkan saya untuk ke tandas.

    BalasPadam
  30. Unknown6 Disember 2015 pada 10:43 PTG

    terimakasih banyak sharingnya
    madu penyubur kandungan al mabruroh , Obat Darah Tinggi

    BalasPadam
  31. TIPS Mudah Hamil19 Februari 2017 pada 11:11 PG

    Btul sgt2.. Asid Folik sgt2 penting, dan rata-rata ibu xmakan asid folik tu yang jadi anak ada macam-macam penyakit mcm spina befida semua.. Ya Allah, jauhilaa penyakit-penyakit ini dari semua ibu-ibu Hamil 9Bulan10Hari. Ameen. =)

    Kalau boleh makan Obimin plus juga. Memang btul2 bagi tenaga. Saya dah pre-natal dah 2 tahun pn makan ni jugak. coz mmg betul2 membantu.. boleh dapatkan kat mana-mana farmasi tu..

    Thanks Cikgu, share ilmu2 bermanfaat macam ni..

    BalasPadam